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女人三伏天，推荐常吃3种水果，补血美容，排毒抗衰，气色也好
【身体|常吃3种水果，补血美容，排毒抗衰，气色也好女人三伏天】

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番石榴
番石榴清脆香甜，而且对身体的好处也很多，受到许多人的喜爱,番石榴含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C、等营养成分。有抗衰老、消化排毒作用，定期排出毒素、使人保持年轻状态，从而延缓衰老。番石榴中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质，恢复肌肤弹性。含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。而且能够调理脾胃，对促进消化吸收，给身体补充脂肪和蛋白质，也有着很好的功效。

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西梅.
西梅是人们日常食用的水果之一，不仅能当零食吃，而且能入菜。时人们食用以后能清除身体内的胆固醇和自由基，能延缓衰老也能延年益寿。可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒。常食西梅不仅能补充人体所需的各种维生素、微量元素，还能起到延缓衰老、美容养颜的作用。

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桃子
桃子的色泽非常的鲜美，而且口感也非常不错，能促进人体内食物的分解与代谢，能减少毒素在身体内积存，所以平时吃桃子不但能促进消化还能减肥瘦身。还能够降低血压的水平，预防人体出现心脑血管性的疾病。可以为女性朋友们补充维生素和矿物质，同时还能够有效的缓解月经不调的症状。
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