波妞时尚笔记|女人们又爱又恨的高跟鞋，怎么穿才不容易踩雷？重点都在这里了( 二 )

3、鞋跟的高度
就算是穿高跟鞋有一段时间的老手，驾驭起恨天高也是有一定难度的。这类鞋子在穿着过程中不但要完全绷直整个脚背、乃至整双腿，走起路来十分吃力，很难穿出美感来，若是穿太久了，还会让脚型变得有些畸形、影响脚部健康。

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如果无法确定自己最大限度能驾驭多高的高跟鞋，可以试着站直身体、踮起脚尖，试着在踮的不同高度下测试自己是否能保持平衡，若是可以的话，你踮起高度能维持平衡的极限，便是你能驾驭的高跟鞋的高度。

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一般情况下，大部分妹子能驾驭的高跟鞋，其高度在处于5-7cm这一范畴内，既能借助鞋跟来提拉、改善腿部线条，也能运用在各种风格、不同场合的穿搭上，如果选的是全包裹式的尖头高跟鞋，还能极大程度地修饰腿型，在时下的气温下穿刚刚好。

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从近几季的时装周中不难看出，设计师们都不约而同的在高跟鞋的鞋跟设计上做起了“文章” ，从正面看似乎与普通高跟鞋没什么区别，而背面却能让人眼前一亮，选择了异型的鞋跟设计，不仅造型特别，其高度、鞋跟的粗细也更符合穿搭小白的要求。

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二、穿着技巧
1、鞋跟先着地
若是你想要穿高跟鞋时也能健步如飞，最需要注意的一点，便是鞋跟要先着地。鞋跟是整双鞋子的最大支撑点，它下地时足够稳，自然能够保持你在行走时的平稳性，且不说这么做不容易摔，也能保证行走时的美感。

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在保证鞋跟先着地的基础上，也要尝试着“走直线” ，让一只脚的脚后跟、对准另一只脚的前端位置，能够避免双腿交叠碰撞、走出东倒西歪的感觉，同时也极易穿出强大的女强人气场来，气场不够强的妹子还不赶紧学起来！

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要判断自己穿高跟鞋的姿势对不对，其实有一个很简单的辨别方式，那便是听声音。一般来说，穿高跟鞋时声音过大的妹子，都是脚尖先着地，才会导致鞋跟在落地时需要过分施力、同时承受整个人的重量，相反的，脚跟先着地，则没有什么噪音。

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2、保持良好的体态
驼背可以说是穿高跟鞋时的一大“禁忌” ，毕竟，上半身的身形不够笔直、而下半身有需要绷直腿部来驾驭高跟鞋，很容易就会让整个身形变得有些突兀滑稽，一点儿美感都体现不出来。

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因此，女孩们在穿高跟鞋时，一定要挺胸收腹，同时注意将肩膀往后收，这样做不单单能让身形变得挺拔有型，也能穿出一种自信优雅魅力，对自身的气质很加分！

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除此之外，初次穿高跟鞋的妹子还可以将双臂放松、自然地垂在身体两侧，在行走时跟着身形的变化自然律动，不但能保证行走平衡，也能最大限度地控制体态，很多超模穿高跟鞋时走T台都会这么做。