第一心理|往往越冷静？，为什么内心越强大的人这个问题存在一个逻辑的偏差并不是越强

这个问题存在一个逻辑的偏差
并不是越强大的人越冷静，而是越冷静的人越强大。
这是因果倒置。
冷静是成为强者的标准之一

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犹如诸葛亮坐在空城上羽扇纶巾，琴音袅袅，乍缓乍急，似有千军万马，吓退了风尘仆仆的司马懿。
好比司马光幼时见伙伴落入缸中，不紧不慢，虽旁人鸡飞狗跳，然光泰山崩于前而不变色,麋鹿兴于左而目不瞬。急中生智，光持石击瓮破之，水迸，儿得活。
正如莎士比亚所说：
“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。 ”
冷静就是在情绪中保持理智，选取对现在最优的解决方案，不让已经变得足够糟糕的事变的更糟糕，亦或者不让本来的胜券在握变成功亏一篑。
然而保持冷静，就是拒绝情绪，控制情绪吗？

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非也。
他们也是人怎能没有情绪，怎会不着急不恐惧，他们只是拥有自己的方法，让情绪不去控制自己。
【第一心理|往往越冷静？，为什么内心越强大的人】接纳自己的负面情绪
《驾驭情绪的力量》中有一个公式：
恐惧+接纳=恐惧
恐惧+不接纳=恐惧+羞愧+自我厌恶+…………
事实上你的不接纳确实犹如放大镜，放大了负面情绪，使得本来威力只有1的负面情绪变为3或者4和5 。
同时负面情绪也是一种能量，而能量只能够转移或者发泄，单纯的压迫，忽视或放纵都无法让负面情绪合理的消散。
那应该如何面对负面情绪呢？

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实际上负面情绪也属于你自己的一部分，你可以好好问问自己，开心的你是你，难道不开心的你就不是你了吗？
负面情绪本身其实并不可怕，他其实就像一个受委屈的孩子一样，需要你的关怀和接纳，只要你不对你的情绪评头论足，不替你的情绪担惊受怕，并且不急着改变你当前的情绪，沉下心来，好好的观察他，看看他是为什么而难过，那么他也会开心的好起来。
安全感
每个人都会有安全感，这是这么大自然优胜劣汰这么多年来赐予生物的礼物，用来对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时代有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

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其实简单来说我们可以把安全感归纳为两个字，信任。
而真正安全感强大的人，其实就是信任自己可以接纳任何状况，不论有多失败。
要真正做到这样，就要跟自信联系到一起。
自信
现如今每个人都会通过外界的反馈来评价自我，这样的好处是方便调节自我，能够针对事件做出最快的反应调整，然而坏处也非常明显，就是会出现自卑倾向。
难道自信的人就不会失败吗？
自信的人就不存在一败涂地吗？
当然不是，事实难料，谁又能保证自己一生一帆风顺呢？
他们只不过是不再用外界的反馈来绝对的评价自己。

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例如
“小李，你这稿件写的也太差劲了，错别字一堆，语句不通顺，逻辑不对，拿回去从改”
在自卑的人心里
“我真是太差劲了，什么都做不好，要不还是跟老板辞职吧，我爹说的对，我就是个笨脑子”
在自信的人心里