小婊砸|怎样给到对方“我一直在你身边”的感觉？感情路上虽有波折

感情路上虽有波折，但却又是每一个人的渴望。
或许我们会告诉自己，一个人也能过得挺好。
可是每当看到成双成对的情侣夫妻，心里难免有些孤单，有些渴望。
当然，触及感情的时候，我们又觉得有些麻烦，有些害怕，甚至还时常因此而失落或心焦。
我们常常渴望得到一段长期而稳定的亲密关系，也常常因为情感上的失意而害怕。
能破解这种纠结的，无它，唯有培养自己经营长期关系的能力。

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01、给对方， “我在你身边”的感觉感情中最基本的要求就是陪伴。
不管是异地还是同城，都要给到对方“我在你身边”的感觉。
这种感觉怎么给？
一位来访者说：
“老师，我和男友异地，我每天都会问他在干嘛，也会互道晚安，可我和他的感情还是很淡，他好像不那么爱我了……”
每天问候、互道晚安不是陪伴。
这位来访者做到的，他男友手机里的SIRI也会做的。
所以我所说的陪伴，不是微信的秒回，也不是每天的早安晚安，而是要真正有参与感的和他做一些事情，减少你被替代的可能性。
你要花心思去创造、去寻找你们共同的爱好，去做一些互动频繁、彼此开心的事情。
比如：
1）参与对方的爱好。
举个例子，他喜欢篮球，喜欢政治，对女性来说可能很无聊。但是你可以和他一起，了解这个你未知的领域。
一方面，你有了和他的互动，增加了对他的了解。
另一方面，你自己也了解了更多有趣的事情和拓宽自己的视野。
就好比你希望对方知道你喜欢的口红色号和包包，他也需要你知道他的兴趣爱好。
2）培养共同的兴趣爱好。
举个例子，你可以和他一起玩一款游戏。不要对游戏有什么成见，如今，你如果不会玩个王者荣耀，玩个吃鸡都不好意思说自己是个成年人了。
再者，可以一起去爬山，去健身。
从生理学角度来讲，运动可以分泌让人快乐的多巴胺。
不管是因为运动开心，还是因为和你在一起开心，只要他知道和你在一起的时候是开心的就好了。

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02、一辈子的学习和成长昨天是你，今天是你，明天还是你，没有任何变化的人，像一潭死水。
冷爱在工作中曾指导我“拥抱变化不够，我们还要创造变化。 ”这运用到感情中同样适用且重要。
所以，你需要在跟他相处的过程中，向他直接或间接的传递一个信息——
我在成长和变化，快来探索我。
从简单到复杂：
1）改变自己的状态。
可能你已经习惯于清早起来晨练，或者呼呼大睡到中午12点才起床，去变化你的作息。
比如，今天不晨练，晚起来一些偶尔任性一下。或者突然早起去运动，去阅读，去为中餐精心准备。这都会有让对方焕然一新的感觉。
如果你是异地，你需要把这些东西拍下来，单独发给对方，侧面强调他在你心中的特殊位置。
2）观察彼此相处模式。
每个人说的每句话，每一个行为，都有他背后的目的和动机。
永远不要期待单方面的让谁适应谁，双方的共同努力才可行。
如果他回避，我们就需要给他安全感，然后再聊问题。
他觉得不安全，所以才不愿意跟你去沟通。
【小婊砸|怎样给到对方“我一直在你身边”的感觉？】如果他强势，我们就要软下来，而后询问对方的感受。
因为他强势，是想去通过打压别人，让自己看起来更加有力量有价值。