腹肌训练者|90后国产翘臀妹子晒照，无死角美貌+完美腰臀比，性感值爆表！( 二 )

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在力量训练和有氧运动的加持下，
更通过了长时间的坚持和努力，
让她的身材比例越来越好。

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健身久了你就会明白，
你需要的不是体重秤上的数字，
而是镜子中好看的自己。
作为健身爱好者，
高度的自律在她身上体现的淋漓尽致，
饮食必须要健康，
平时自己也会动手做减脂餐，
营养又美味。

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小姐姐虽然身材火辣，
但私底下其实是个非常宅的人，
喜欢看书，
偶尔也会练练乐器，
简直是十项全能了。

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其实很多人对待健身，
都是抱着“三天打鱼两天晒网”的态度，
在健身人群中也很少有人能够一直坚持的，
像这位小姐姐4年来，
一如既往保持着自律的人并不多见。

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每个人对待健身，
想法和目标都有所不同，
健身者除了要学习健身的专业知识外，
更要去学习所谓的健身精神，
那就是自律！

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改变自己后，
你会发现生活远比你想象的更加美好，
这位名叫安吉丽娜的靓妹，
你爱了吗？