全能辣妈plus|许多家长都错了，宝宝多大能吃成人饭？医生：超过一个年龄最好文

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记得在很多80后90后家庭当中，在孩子小的时候，或者说从宝宝开始懂事的时候，许多家长就已经开始给他们吃“大人饭”了。
什么叫“大人饭”呢，就是正常我们成年人吃的饭和菜，因为小宝宝他们的胃以及他们的消化系统是和大人不一样的，在他们的消化系统没有“健全”的时候，是不可以吃大人饭的。

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但是有些老人们可能在孩子稍微大点的时候，就想要去将自己手里面的饭菜喂给宝宝，并且看着他们水汪汪的大眼睛肉嘟嘟的小嘴巴，就会觉得非常的可爱，可是孩子到底多大才能够吃大人饭呢？这真的是需要大家认真去考量的事情，那么今天就来跟大家说一下吧。
其实有一些专家曾经说过，孩子们到了一岁的时候，就已经可以尝试去吃一些，柔软易消化的大人吃的饭菜了。但是也仅仅是尝试，而不能一下子给他们太多的东西，如果他们吃了大人的饭菜，觉得非常的好吃，就会不爱吃自己的一些饭菜了，可是真正的营养应该是在那些辅食当中。

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而且对于太小的孩子们，他们消化系统其实还并没有那么的健全，如果经常是吃大人的饭菜的话，可能会让孩子在生长过程当中也遇到一些问题。

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所以说如果家长想要让孩子跟他们一起去吃大人的饭菜的话，最好应该要注意以下几点。
孩子吃大人饭，需注意3点
1.少放调味品
调味品虽然可以让我们做出来的饭菜色香味俱全，但是孩子们对于这些调味品真的是有一些要求的，不能够太咸也不能太甜太油，这些“重口味”是不可以的。因为在小的时候孩子就这样的重口味，等到长大了之后就很难改掉，这样的习惯稍微淡了一点，就会觉得有一些糟糕。
可是这样的话并不是一个非常正常，或者说非常健康的生活方式，这对于很多的人来说都是不好的，尤其是等到孩子长大成年之后，这样的生活习惯如果一直保持着的话，可能会有损他们的身体健康了。

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2.时间不能过早
很多的父母或者是长辈们想要在一岁的时候就给孩子们吃一些大人的食物，让他们去尝试着吃，其实这样的想法是很正常并且很正确的，可是并不是什么样的东西都能够被孩子吃进嘴巴里面的，如果想吃的话，可以去适当的喝一些汤，吃几粒米饭，菜里面的油也要少放一些。
如果要是过早的让孩子吃这些东西的话，家长还不注意这些方面的话，可能真的会让孩子的身体出现一些小问题，毕竟他只有一岁。一岁的宝宝需要注意的问题还是很多的。

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3.辅食的量要进行控制
很多家长看到了自己的孩子，吃的那么香，整个人的心情也会变得很开心。但是其实在吃东西的时候，辅食的“量”一定要进行控制，而不能够让他们不断的大量进食。
因为孩子小的时候还是并不知道什么叫做“饥饿” ，什么叫做“饱腹” ，饱腹感的概念可能没有那么的强。

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孩子吃一些东西，只能随着他的年龄的增长，慢慢的去不断的加大食量，小的时候最好吃半碗或者是一小碗就足矣，并不是越多越好。
如果孩子在吃一些食物的时候，感觉到比较容易饥饿，慢慢可以去适当的放一些水果，沙，沙拉，蔬菜等各种各样的视频来让孩子保持全方位的营养。家长应该避免孩子吃一些比较高热量的东西，这样的话孩子太小的时候就容易变得肥胖，从而健康受到影响。