唐艺昕|唐艺昕产后瘦身似少女，看完晒餐后，网友：难怪还没见胖就瘦了产后减肥

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【唐艺昕|唐艺昕产后瘦身似少女，看完晒餐后，网友：难怪还没见胖就瘦了】

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昨天（10月12日）晚，唐艺昕通过社交平台晒出9宫格美照，并且配文“产后修复完成！” ，这是她产后第一次公开露面，从照片中可以看出，她的产后身材恢复得非常好，身穿黑色丝绒包身裙，曲线优美，看不出一丝赘肉，状态非常好，完全看不出已经生娃升级成了妈，依然少女范儿十足，不少网友直呼：还没见她胖就又瘦了。

唐艺昕一直都是走的少女路线，翻看她的过往照片，大多都是甜甜的笑容，让人看起来很舒服。唐艺昕的好身材也一直令很多人羡慕。不少女明星都经历过生娃到产后复出，大多会有一个比较丰满的阶段，但是像唐艺昕这种从怀孕到产后，从没见到胖过的，还是不多见的。可见，唐艺昕对自己的身材管理是非常严格的，也体现出作为女明星，她也是非常敬业的。
娱乐圈中好身材的女星有不少，但是在众多的女星中，唐艺昕一直还是比较突出的。她曾经晒出过自己的瘦腰，并且以一根筷子来对比，从此还被网友称为“筷子腰” 。关于减肥，唐艺昕也分享了不少自己的经验，并且经常通过社交平台晒出自己的减肥餐，下边就让我们一起来看看，唐艺昕为了减肥，经常吃的都是哪些食物吧。
从唐艺昕晒出的这一顿早餐中，我们可以看出，有一大盘水果，煎鸡蛋，一碗看起来非常食材很丰富的虾仁食材粥。这顿早餐看起来还是比较丰盛的。鸡蛋和虾仁能够提供蛋白质。水果可以提供多种维生素和矿物质元素。水果中有哈密瓜，火龙果，橙子，葡萄等，多种水果搭配，能使得营养更加全面。而早上喝一碗粥，不仅能补充少量的碳水，对保护肠胃也有好处。
这也是唐艺昕晒出的一顿减肥餐。这一餐看起来就非常简单了，有水煮西蓝花，草莓酸奶和杏仁。西蓝花是大家公认的减肥食物，富含膳食纤维和维生素，饱腹感强，是很多健身教练都喜欢的一种食物。酸奶中含有优质的蛋白质，更容易被人体吸收，同时有助于促进肠胃蠕动，促进消化。当然最好是自己制作的无糖酸奶。杏仁的营养价值也比较高，通过食用杏仁可以帮助补充营养，维持体力，但是需要注意的是，不能食用太多哦。
这是唐艺昕晒出的一顿晚餐，黄瓜片泡水，严格来讲，这算不上是减肥餐。为了减肥，唐艺昕在平时都吃得比较少，难免会有饿的时候，那么在这时，她就会将黄瓜切成片，泡在水里，然后一起吃掉，以这样的方法来缓解饥饿的感觉，从而避免进食其它的食物，为了减肥，唐艺昕真的是太狠了。
唐艺昕还称，为了减肥，会坚持好多天只吃紫薯，红薯，玉米和木耳。红薯和紫薯的热量都比米饭面粉要低，而且膳食纤维丰富，可以帮助促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，同时容易产生饱腹感。紫薯中还含有较多的花青素，是天然的抗氧化剂，对皮肤有好处。玉米也是大家都很喜欢的减肥食物，不少人以玉米来代替主食食用。木耳也是营养价值很高的食物，其中含有丰富的膳食纤维和植物胶原，膳食纤维在肠胃中吸水后膨胀，饱腹感强。同时木耳还能补充身体所需的其他营养。当然还是要搭配多种食材一起食用，才能保证均衡的营养。