健康泡脚|内调外养泡出好气色，聿兰川带你重返活力18岁

?“手脚冰凉,体寒体虚,走几步就开始浑身冒冷汗”;
“早上起床绵软无力,整天无精打采,劳累乏力,提不起劲”;
“嘴巴发苦,口臭有异味,舌苔厚白,夜里浅眠多梦”;
“脸上长痘泛油,面色暗沉,小肚腩也越来越大......”
你是否正在饱受这些问题的困扰?
不要觉得自己还年轻,就肆意作践自己的身体。要知道!你现在对身体的每一点伤害,身体都会一笔笔记下,并在将来加倍奉还给你。
如今,国人的亚健康问题已经愈加严重,大家养生的年龄范围也从80、90覆盖到00,从多喝热水到褪黑素、抗糖丸,在层层叠叠的养生后浪奔涌而来的时刻,“聿兰川”也想向大家推荐一项堪称健康养生的必杀技——泡脚。

健康泡脚|内调外养泡出好气色，聿兰川带你重返活力18岁
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泡脚,堪称养生界的万金油,健康生活倡导的常青树。
很多身体不舒服的人,在体验过泡脚后都感慨:“我不知道怎么衡量泡脚是否有用,但每一次泡完后,我都觉得身体轻盈了不少。 ”
为何简单的泡脚却有如此神奇的作用?
健不健康,看脚就知道!
有人曾做过一个伤身的实验,就是将试验者的双脚放在冷水中,几分钟后,大多数人都不约而同地出现了流鼻涕、打喷嚏的现象。
原因何在?因为脚受寒了!
中医认为,人有四根,即耳为神机之根、鼻为苗窍之根、乳为宗气之根、足为精气之根。其中,足是四根的根本。因此古时向来有“头痛医脚,上病下治”“寒从脚上起”的说法,都说明双足的健康与周身的阴阳、气血、经络有着密切的关系。
老祖宗几千年的亲身体验,也为我们验证了“泡脚”的重要性。
乾隆皇帝在位60年,享年89岁,是中国历史上寿命最长的皇帝。他平日里十分注重足部的养生,并总结出了自己的一套养生秘诀:晨起三百步,晚间一盆汤。而这晚间的“一盆汤”,指的就是泡脚。

健康泡脚|内调外养泡出好气色，聿兰川带你重返活力18岁
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因此对老百姓来说,每晚用热水泡脚,可以说是最好的养生保健方法了!
人的一双脚上有66个穴位,86个反射区。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,链接人体脏腑的123条经脉中就有6条起于足部。脚是足三阴之始,足三阳之终,因此现代医学中也把脚称作“人体的第二心脏”,而经常泡脚,更能改善我们的健康状况,提升抵抗力。
但遗憾的是,现在很多年轻人已经逐渐忽视了泡脚的重要性,每晚只喜欢冲凉、泡澡,却不知道全身洗澡和泡澡会使身体大部分的血液流向肢体,极易导致内脏及脑部缺氧缺血,造成头昏、心慌、乏力等各种问题。
【健康泡脚|内调外养泡出好气色，聿兰川带你重返活力18岁】而重新唤醒年轻人对双脚的重视,让大家爱上泡脚,却是“聿兰川”一直坚持想做的事情。 “聿兰川”希望用自己的力量,让大家邂逅有温度的健康生活,以一款“聿兰川浴足液”为传承,为更多人传递健康生活的理念!