洁丽仙姿美容|明星也无法控制衰老，你能从容面对吗？

_本文原题：明星也无法控制衰老，你能从容面对吗？
现在很多明星都已经渐渐的淡出了大家的视线，但是有些明星其实对每个人都产生了或多或少的影响，李冰冰可以说是一个比较资历深的女明星，虽然说现在也是比较少出现在大家的面前，但是只要每次她会亮相活动，就会觉得是特别惊艳人心的，不过现在她的年纪已经47岁了，没想到47岁的她就已经衰老成这样了，感觉岁月真的是不饶人，在自己的脸上留下一道又一道的皱纹，李冰冰的脸上都已经布满了皱纹，实在是太过于真实了。

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【洁丽仙姿美容|明星也无法控制衰老，你能从容面对吗？】
其实我们大家心里都明白，每一个人都会有老去的那一天，只是我们都不知道到底哪一天。所以现在很多人通过平时的护肤其实是延缓自己的衰老速度，因为皮肤的衰老迹象是从头皮开始，慢慢的脸部就会慢慢的下垂，所以会让人觉得比较的显老。
不知道你还记不记得前段时间很流行的宝宝滤镜。那段时间，我朋友圈的好友们，好像一夜之间都回归到了孩提时代，纷纷晒出自己的“儿童照”~

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结果这还没多久，据说可以预测人变老后模样的"老年妆"滤镜又霸气出道了，还有不少明星亲自尝试，瞬间穿越几十年后。
先看胡歌，真不愧是一代男神，老年妆还是那样儒雅、睿智，果然气质是不分年龄的↓

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网友们还给不少女星也用上了滤镜，这颜值你来感受下↓

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但也有很多人觉得，这个所谓能让你“看到30年后的自己”的老年滤镜，也就图个乐呵不能当真。

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因为衰老从来都不是一夜形成的，也不只是脸上多几道皱纹而已。
要知道，当一道皱纹形成时，其实肌肤内在已经出现了问题，所以日常一点一滴的保养就特别重要！
纤维组织母细胞是我们永葆青春、返老还童的关键。
如何保护好纤维组织母细胞， 10年来一直研究“氧化过激”的加尔·詹金斯博士推出了四条黄金原则。
加尔·詹金斯博士深信，我们的饮食是保护与修复纤维母细胞的重要因素。
第一，挑选颜色明亮的食物。在这些鲜艳的水果面前，不起眼的番茄很重要，番茄富含茄红素，它能很好吸收氧气并能防止氧化。

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第二，选择味道苦涩的蔬果。如西兰花含有芥子油苷的成分，使得皮肤细胞能自我保护，能天然地促进细胞抵抗衰老。
第三，食用含有大量油脂的鱼。食用鱼肉里有特殊成分，欧米加3脂肪酸，能抑制皮肤中的炎症。
第四就是要避开淀粉类的食物。如米饭，意大利面，或者土豆。