想问问那些每天坚持吃一个苹果的人,你们发生了啥哪些变化

吃了一年了,每天都是哦,变化嘛,不太清楚,反正每天可以按时大便,消化特别好,现在一天不吃会觉得难受,可能心里作用吧。
■网友的回复
你真以为是吃药啊。。麻烦按时吃药