【警惕！全球有约3.5亿名抑郁症患者】生活节奏快、负担重、压力大……如果任由负面情绪累积 ， 它可能就会成为压垮你的“最后一根稻草” ， 甚至引发焦虑症、抑郁症等 。 今天 ， 世界精神卫生日 。 自己和身边人精神压力大时 ， 怎么办？戳图分享！一起赶走负能量！

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【负担重|生活节奏快、负担重、压力大，中国抑郁症患病率达2.1%】

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