----冬天吃火锅 ， 必点3类去火食物！//----

豆腐

吃完羊肉、牛肉 ， 适当在火锅里下一些豆腐 ， 有的豆腐含有石膏 ， 在火锅内适当放入豆腐 ， 不仅能补充多种微量元素的摄入 ， 而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用 。

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