日常生活中 ， 许多人因为工作生活上的一些压力 。 时时受到失眠的困扰 ， 经常失眠 ， 身体无法得到休息 ， 会导致注意力不集中、理解能力下降 ， 学习效率降低 ， 从而影响人的工作状态 。 而且还会加重抑郁和焦虑等心理问题 。 如果你有失眠的问题 ， 那么不妨在睡觉之前用生姜涂抹脚底 ， 这样可以促进身体血液循环 ， 使身体能够得到放松 ， 缓解失眠症状 。

4、预防感冒

与药物相比 ， 生姜放在脚底的方法 ， 没有副作用 ， 不会对我们的身体造成很大的伤害!所以你可以安全地使用它 。 特别是对于一些老年人或儿童 ， 他们的身体抵抗力相对较低 。 在脚底涂上生姜可以有效预防感冒症状 。 还是比较不错的！

5、祛除脚臭

相信许多人有脚臭问题,脚气味通常不是因为缺乏卫生,而是由于真菌感染,脚气味会带来很多尴尬和不便,如果你有这个问题,不妨用生姜来祛除,患有脚臭的朋友 ， 在洗脚之后可以切一小块生姜反复涂抹在脚底 ， 坚持使用就能够缓解脚臭的症状 。

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