“湿气”是我们身体里面的一种停留的气体 ， 一般的情况下 ， 湿气和寒气是同时在我们的身体中停留的 。 像体寒的人 ， 对于湿气肯定是深有体会的 。 冬季来临的时候 ， 是我们身体中湿气发作的高峰期 ， 像体内湿气重的人 ， 就会出现严重的手脚冒虚汗还有怕冷的情况 。

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很多人 ， 把自己怕冷都简单归结为体寒 ， 气血虚之症 。 其实这时一部分的原因 ， 湿气是导致我们血气虚弱 ， 体质寒凉的源头 。 想要补身体 ， 缓解贫血之症 ， 祛湿是最为关键的一步 。

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