预防高血压

高血压可以说是当今社会一个很常见的疾病 ， 尤其是在中老年朋友当中 ， 高血压的发病率可以说高到比较吓人的地步 ， 最多吃些南瓜子 ， 可以帮自己降降压 。

----吃南瓜子好处多多 ， 这些好处你肯定不知道//----

帮助消化

南瓜子是一种利肠食物 ， 经常使用可以加速肠胃的蠕动 ， 特别是在消化不良的时候吃一些南瓜子 ， 可以帮助消化保护我们的肠胃 。

• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 为何说孕妇吃百香果好处多？孕期吃水果那点事你知多少？
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你
• 为什么有的人腋毛多，有的人腋毛少？腋毛浓密有什么好处
• 饮用酸奶“最佳时间”是何时？对身体有哪些好处？送给有福气的人
• 叶酸|年纪大了，是时候该补一下叶酸了，合理补充的话，这3个好处会不请自来
• 西洋菜，被无数人忽略了的健康好处和历史贡献
• 中老年人，每天一杯苦荞茶，身体会有哪些好处？先拿4个说给你听
• 花生|用适量花生替代主食，对人体有好处？花生的功效你或许还不够了解