----腊八腊八 ， 应是吃冰喝粥//----

麦仁饭是西宁腊八节的食俗 ， 腊月初七晚上将新碾的麦仁 ， 与牛羊肉同煮 ， 加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料 ， 经一夜文火煮熬 。

腊八过去还有22天就过年了 ，

还在外面的游子也要买票回家了 ，

各种各样的食材也要开始准备了 ，

年节礼物是不是都备好了呢？

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