6类可以在减肥期间吃的零食,让你在减肥期间不挨饿( 四 )

6类可以在减肥期间吃的零食,让你在减肥期间不挨饿

----6类可以在减肥期间吃的零食,让你在减肥期间不挨饿//----

这个就有点抖机灵了 , 大部分的水果和蔬菜 , 都是减肥期间非常适合吃的零食 , 热量比较低而且还不容易饿 , 而且可以在每天的全时间段都可以吃 , 需要注意的是 , 在水果选择上 , 不要选择热量或者糖分比较高水果 。

四、坚果类零食