寒冷干燥的季节，水果能让您变美，变优秀( 二 ) 寒冷干燥的季节

冬季因为天气原因人体内水分流失很快，所以需要及时给身体补充足够的水分，让身体能够更加舒畅，皮肤更加滋润，身体才会健康；不过现在很多人都太不喜欢喝水，这样就无法给予身体足够的水分，您可以选择吃水果，水果不仅能够为身体补足水分，还可以补充其他的维生素呢。

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山楂

天气寒冷大家都喜欢聚在一起吃着火锅再喝着小酒，这样的生活真的很惬意，但是吃的多了难免会出现积食的状况，肠胃不舒服，就会难受好久，而且时间长了还会长胖好多，这对于爱美的小女生当然是无法忍受的；想要解决自己的馋嘴，又不想难受长胖，那就试试吃山楂吧！山楂具有开胃，帮助消化的功能，而且酸酸的还带点甜的口感，相信很多人都会喜欢的，而且还可以作为日常养生饮品，泡水喝，效果明显。