现在的物质生活好了 ， 我们每天都在面对各种各样的美食的诱惑 ， 要想拒绝还真不容易 。 就算忍住不吃吧 ， 但每天的主食还是少不了的 ， 但是你知道吗白米饭吃多了也是会长胖的啊！所以现在减肥这个话题啊真是热度不减 。 其实要想减肥又不饿肚子的话除了白米饭我们还可以吃其他的主食 ， 比如下面这4种主食就是怎么吃都不胖 ， 不需要节食减肥 ， 坚持吃 ， 体重悄悄降下来 。 减肥时 ， 女人晚上常吃这4种“主食”！早上准时去厕所 ， 瘦到2位数！

----减肥时 ， 女人晚上常吃这4种“主食”！早上准时去厕所 ， 瘦到2位//----

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