煮的时间不宜过久

防止挥发药性 。

熟鸡蛋切半留蛋白 ， 扣在眼睛上半个小时 ， 避免敷时太热造成烫伤

。 鸡蛋用后丢弃 ， 最好不要反复使用 。 假期可以一天两到三次 ， 工作日可每晚睡前使用 。

适宜人群

：经常用眼、熬夜导致视力下降、黑眼圈严重、眼睛干涩者 ， 有明

目护眼

之效 。

中医讲鸡蛋微寒 ， 主目热赤痛 ， 同时用菊花、薄荷有清肝明目的作用 ， 绿茶是总所周知的护眼佳品 ， 用二者煮过的鸡蛋 ， 既可以明目护眼 ， 改善眼部血液循环 ， 还能够将有效水分渗透到眼睛周围皮肤里 。

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