----常常晚上凌晨才睡觉？熬夜会让你有这7个改变 ， 别熬了//----

第六、熬夜会影响到肠胃的健康

如果每天熬夜睡眠不足 ， 会使内脏系统功能发生絮乱 ， 胃黏膜受损 。 因为胃黏膜细胞在晚上进行新陈代谢 ， 熬夜会可能在晚上吃东西 ， 使得肠胃无法得到正常休息 ， 影响到肠胃的自我修复过程 。 如果晚上吃东西过多 ， 会影响到胃液分泌过多 ， 长时间刺激胃黏膜 ， 会导致胃溃疡的发生 。

第七、熬夜会有对生命产生危害

熬夜会降低人体的免疫力 ， 导致内分泌失调 ， 会增加患乳腺癌和前列腺的风险 。 而且经常熬夜 ， 还会导致心脑血管疾病的发生 ， 熬夜使人进入一种紧张的状态 ， 当血管收缩不正常时 ， 容易诱发心脑血管疾病 ， 甚至会引起猝死 。

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