总结失眠原因:脾胃不好、肝肾不足、心胆气虚!8个方法赶走失眠( 五 )

①《本经》:主心腹寒热,邪结气聚,四肢酸疼,湿痹。

②《别录》:主烦心不得眠,脐上下痛,血转久泄,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨,助阴气,令人肥健。

③《本草拾遗》:睡多生使,不得睡炒熟。

④王好古:治胆虚不眠,寒也,炒服;治胆实多睡,热也,生用。

总结失眠原因:脾胃不好、肝肾不足、心胆气虚!8个方法赶走失眠

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酸枣仁的3个偏方

酸枣仁15~30g,麦冬9g,五味子5g。主治:气阴不足,夜寐不安,舌红少津,脉象细数。酸枣仁15~30g,生地12g,五味子5g。主治:心肾不交,水火失济,五心烦热,夜难成寐,舌质红绛,脉弦细数。酸枣仁15~30g,半夏9g,五味子5g。主治:心气不足,痰热内扰,失眠惊悸,口干黏腻,舌苔白腻,脉象弦滑。