尿酸高，如何让尿酸排出体外？医生分享3个办法，或许值得一试( 二 )

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尿酸高，如何让尿酸排出体外？医生分享3个办法，或许值得一试
当然当尿酸过高时接受正规治疗也是很有必要的，药物治疗也是一方面，但是除了服用药物以外，日常做好这三件事也很关键。
1、远离高嘌呤食物
首先要限制高嘌呤食物的摄入，较常见的动物内脏，各种海鲜，各种高汤类食物，尽量远离，选择一些低嘌呤的食物吃，多吃素食，少吃肉，可以选择吃一些粗粮鸡蛋。

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2、多喝水，多排尿
出现了高尿酸就要增加喝水量，这样也能够稀释尿液浓度，减少尿酸盐在肾脏和尿路的成绩，每日饮水量最好，保证在2000毫升左右。
3、改掉日常饮食习惯
【尿酸高，如何让尿酸排出体外？医生分享3个办法，或许值得一试】除了选择低嘌呤食物以外，在平时也要改掉不良的饮食习惯，尽量以清淡为主，远离任何酒精饮料，多吃新鲜的蔬菜，平时尽量低油低盐低糖饮食，也能减少对血管的伤害。