育儿|孩子免疫力差总爱生病？或许是因为“隐性饥饿”，家长别不上心( 二 ) |生长发育|免疫力|孩子|

对于孩子来说，各种维生素对其身体发育、免疫力等等方面都有着重要意义，比如缺乏维生素A孩子眼睛会干涩、骨骼发育会受到影响，皮肤健康也可能出现问题，而维生素D作为保障孩子吸收钙质的重要元素，如果缺乏维生素D会使得孩子睡眠质量差，不长个，出牙也比较晚，大脑和体质发育都受到影响。

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所以对于孩子可能存在的“隐性饥饿”问题，家长千万别不上心，很多时候孩子虽然看起来“身强力壮” ，饭量也不少，但实际上身体却可能长期缺乏某些元素，对其身体健康产生不利影响。
给孩子提供更全面的营养，家长至少做好这3点
1. 饮食种类多样化
孩子的营养摄入基本都是通过日常饮食来完成的，然而有的孩子却存在挑食的情况，而这样很容易导致某些营养元素的匮乏，家长在平时应该注意为孩子提供种类多样化的饮食，监督孩子避免养成挑食的习惯，为孩子提供更全面的营养。

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2. 定期检查
此外家长还应该尽量带孩子定期检查，确定孩子的身体是否缺乏某些营养元素，从而做到“心中有数” ，有针对性的进行补充。
3. 及时补充
最后某些元素日常饮食中的含量可能极为有限，很难满足孩子身体的需求，家长可以在定期检查、均衡膳食的基础上，为孩子有针对性地选择一些营养补充剂，达到让孩子营养补充更全面的效果。

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老苗结语：
孩子免疫力差爱生病往往并不完全是因为体质弱，很多时候可能都是因为某些营养元素的缺乏，家长一定要重视起来，在条件允许的情况下带孩子去医院定期检查，避免孩子处在“隐性饥饿”的状态中。
今日话题：你家孩子有缺乏某些营养元素吗？
【育儿|孩子免疫力差总爱生病？或许是因为“隐性饥饿”，家长别不上心】 我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。