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【“升酸大户”海鲜不算啥，这3样很多人都上瘾，难怪痛风不请自来】

其实生活中一些常见的蔬菜也会升高尿酸的水平 ， 如香菇 ， 香菇含有很高的营养价值 ， 它还可以药用 ， 但是香菇中嘌呤物质的含量很高 ， 尤其是在放入火锅中食用的时候 ， 嘌呤的成分会更高 ， 因此对于尿酸较高的人来 ， 日常还要注意少吃香菇 。


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由此可以知道 ， 想要降低体内尿酸的水平 ， 降低痛风的概率 ， 就要少吃上文提到的这些容易升高尿酸的食物 。
另外在日常也要注意 ， 适当的增加运动量 ， 这样也能帮助稳定尿酸 。 当然如果体内的尿酸水平持续处于较高的状态 ， 就需要及时的就医治疗了 ， 以免造成病情的进一步加重 。

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