6、良好的生活习惯
每天泡脚 ， 定时早起排便 ， 多喝水

总结篇:
抗衰老的真相 ， 就是防止胶原蛋白的流失和结构的坍塌 。
防晒占70% ， 饮食运动健康的生活方式占30% 。
护肤和外用手段可以更新角质层 ， 维持皮肤稳定 。
但是不能帮你逆天改命 ， 逆转衰老 。
光老化是不可逆的 ， 护肤抗老永远是预防 。 不需要那么多产品 ， 适合才是最重要 。
再强调护肤品有一定作用的同时 ， 不要迷信护肤 。
不要迷信医美 。 相信科学 ， 没人可以不老 ， 愿我们都能优雅从容的面对 。


本文插图

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