免疫力最差的7类人内分泌|松果体|内分泌失调|褪黑激素|手

身体的免疫力有助于我们抵御外来的病菌，而由于种种原因就会使得免疫力变差。下面就是免疫力最差的七类人，大家可以看看自己是否身在其中。

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1.爱烂嘴的人
常常烂嘴角的人群，很有可能是免疫力太差。
2.太爱干净的人
人的自身免疫系统需要不断经过外界的驯化来逐渐增加对病原体的抵抗力，如果太爱干净，免疫系统得不到锻炼，免疫力就会越来越差。
3.鼻子出汗的人
在情绪惊动、精神紧张、劳累、活动和讲话过多时鼻子易出汗，这类人容易频繁感冒。
4.闷闷不乐的人
闷闷不乐、情绪紧张、心理压力大的人比乐观开朗的人自身免疫力会差点。
5.吃饭太挑剔的人
长期挑食、偏食的人会营养摄入不全面，导致免疫力差，会诱发许多小毛病。
6.常熬夜的人
早九晚五是大自然的作息规律。这个规则一旦絮乱，易造成各种疾病的发生。
7.宅居的人群
缺乏运动，身体气血运动变慢、肌肉松弛无力，更容易感染疾病和病毒。
8.食量大的人
【免疫力最差的7类人】进食过饱会出现积食、食滞。久积化热、久积至虚，从而导致免疫力降低，出现反复感冒、咳嗽等。
免疫力低下的人一定要特别注意，小编提醒补充维生素A、维生素C，或增加锻炼及戒烟戒酒，这都是对增加免疫力有帮助的。