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10. 快步走驱寒暖身
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【冬季养生10招，招招管用】冬天来了，气温渐渐走低，很多人选择蜗居，宁愿缩在被窝里或坐在空调房里，也不愿出去走上一回。其实，这种逃避的做法是不利于自身健康的。 “快走”有利于身心健康。
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