蒲公英和此物天生一对 ， 一起泡水喝 ， 清热、解毒

蒲公英 ， 是我们生活中常见的植物 ， 含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分 。 有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效 。 蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等 ， 有丰富的营养价值 ， 可生吃、炒食、做汤 ， 是药食兼用的植物 。 那蒲公英怎么吃好呢 ， 下面就让我们一起来看看吧！

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蒲公英与荷叶一起泡水喝

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