【 黑木耳和此物一起煮，润肺止咳，排出体内垃圾毒素，脸色越来越美】黑木耳和此物一起煮，润肺止咳，排出体内垃圾毒素，脸色越来越美！
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健康搭配：银耳10克，黑木耳10克，冰糖30克，功效：补血滋阴、补肾、润肺、养颜瘦身、抗衰老。
方法：1、把银耳、黑木耳用温水发泡4-6小时，并摘除蒂柄，洗净撕成小朵，放入碗内。2、加水适量，放入冰糖，放入蒸锅蒸半小时左右熄火。温时服用。
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