【牛奶|喝牛奶会使胆固醇增高？】科普【喝牛奶会使胆固醇增高？】许多人不喝牛奶是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高 ， 而事实并非如此 。 研究发现 ， 牛奶中所含的胆固醇并不高 ， 而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生 。 但是 ， 不能空腹喝牛奶 ， 因为空腹喝牛奶不利于营养的吸收和利用；空腹状态下胃酸过高 ， 乳酸菌很难存活 ， 降低了牛奶的保健作用 。 （via 南京卫生12320）
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来源： 广东12320

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