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【 保护|被痛风肾缠上，常常有4个标志，做对2件事，降尿酸保护肾脏】痛风肾是痛风性肾病的简称，是由高尿酸引起的肾脏损伤。一般来说痛风肾多在不知不觉中发病，很多人常常只认为自己是高尿酸或痛风，却没想到肾脏已经悄悄受到伤害，最终出现肾脏功能下降甚至是肾脏衰竭。

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被痛风肾缠上，常常有4个标志，要及早发现
1、肾脏部位出现疼痛
肾脏出现损伤，最明显的就是肾脏部位出现疼痛。而肾脏位于我们的腰部，腰部出现疼痛或酸累的情况，也就可以反映出肾脏的问题。如果并非在劳累之后，无故出现腰部酸疼，就要警惕肾脏受损了。
2、出现结石
尿酸浓度过高，会有尿酸盐结晶析出并沉积在肾脏当中，最初一些细小如泥沙样的结石会随着尿液排出，而较大的结石则会留在肾脏当中，造成肾小管堵塞、肾绞痛、血尿或尿路感染。

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3、尿频尿痛
出现痛风性肾病的人，肾脏出现损伤，排尿也会受到影响，会出现尿频、尿痛、无尿等情况。
4、身体水肿
长期高尿酸导致肾功能损伤后，肾脏就不能正常运作，无法将多余的水分有效的排出体外，就容易出现水分在体内过分堆积的现象，引发身体水肿的情况。

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无论出现哪一种情况，都是在提示你肾脏已经受到威胁，若想阻止肾脏进一步损伤，就要及时的降尿酸。
医生提醒：做对2件事，降尿酸保护肾脏
1、菊苣栀子益生菌发酵液——促进尿酸排泄
菊苣栀子益生菌发酵液中含有菊苣、栀子、玉米须、桑叶、葛根、百合这些具有降尿酸功效的食物。这些食材搭配在一起经过发酵之后，可以将它们的功效发挥到最大，达到很好的降尿酸效果，比喝一些茶水效果明显很多。
所以建议尿酸高的人可以多喝，并且搭配上低嘌呤饮食，坚持一段时间，尿酸会慢慢降下来，尿酸盐结晶也会逐渐溶解，避免或缓解高尿酸造成的肾脏损伤。

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2、多吃碱性食物——中和尿酸浓度
食物有酸碱之分，尿酸高的人，多吃碱性食物，可以中和尿酸浓度，促进尿酸盐结晶溶解，利于尿酸排泄。像黄豆、栗子、杏仁、蔬菜、牛奶、水果、米面等，平时都可以适当多吃，还可以适当喝一些碱性的苏打水。