女性绝经前,身体会发生5种变化,做好准备,积极面对绝经的到来( 二 )



从上可知 , 绝经前女性的症状有月经跟情绪异常 , 性欲下降 , 骨质疏松 , 尿道改变等 。
发现这些症状时 , 建议女性平时定期进行锻炼 , 适度锻炼 , 合理饮食 , 限制烟酒 , 减轻绝经到来时所带来的症状 。 同时 , 女性还需稳定好自己的情绪 。