脾肾阳虚应该怎么调理？今天给大家讲一讲

今天给大家讲一讲，脾肾阳虚那些事。
之前有位52岁的方先生，找我咨询，说自己挺不起来两三年了，平时也是耳朵听力越来越差，晚上夜尿频频，平时吃的少，没食欲。再看他总是怕冷，舌苔白滑，其实不难判断这是脾肾阳虚的情况。像方先生这样上了年纪出现这种情况的，我接诊的人里就有不少，但尽管都是脾肾阳虚，也要根据每个人的情况不同，进行辨证施方。
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我为方先生开的这一方，重在补益脾肾，同时也兼顾清热燥湿。方用：何首乌，小茴香，川椒，川楝子，牡蛎，生姜，苍术，香附等。方中选用香附配茴香，旨在引诸药以归肾从而加强补益作用；而何首乌是能够补益肝肾，滋精养血的。茴、椒温肾以助阳，牡蛎敛阴而涩精，川楝疏肝气又清热燥湿，生姜暖中州更消疾辟秽，且有助阳之功。
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因为考虑到方先生属于中年脾肾阳虚，脾阳久虚，不能充养肾阳，所以选用此方对症，不到一个周期，方先生就反馈自己尿频的情况有了明显的减轻。继续用原方加减调理，逐渐恢复了对那事的冲动，能够挺起，两周期后，挺起力度达到满意的程度，可以顺利行事，而且精神和体力都好了很多，听力也有了明显的提升。
对于这类脾肾阳虚的患者，除了针对性的中医辨证调理，也要重点强调多用一些食疗作为辅助。比如羊肉羹、核桃仁粥等等，但要注意避免食用那些性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，比如粳米、荞麦、芹菜等。
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【脾肾阳虚应该怎么调理？】另外如果阳虚同时还有便秘，还需要忌食收涩止泻、容易加重便秘的食物，比如莲子、芡实等。而阳虚同时有腹泻的则要反过来，要避免食用润下通便作用的食物，如核桃仁，芝麻等。
如果在日常饮食和生活习惯上能够做到位，再加上中医对症进行系统的调理，脾肾阳虚的恢复其实一点都不难。大家明白了吗？