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/ 颈椎病——夹着枕头睡 /

颈椎不太好的人，最好是侧卧着睡，侧躺时两腿中间夹一个枕头或垫子，有利于腰椎维持中立位置，对预防颈椎病有好处。

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/ 爱打呼噜的人——侧卧 /

平躺着睡时，嘴巴容易张开，舌头会往后坠，容易造成通气不畅，就会出现打鼾现象。而侧卧时气管会自然打开，可以缓解打鼾现象。

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