水果|要想胃好，3种水果少吃，戒不掉，胃病或一天天变重高薪|水果|胃病|肠胃|柠檬|少吃|胃火|

我们都知道，得了胃病一定要养胃，不是靠单纯的胃药就能解决的。胃病与饮食有着千丝万缕的联系，要想胃好，一定要改正自己的饮食，避开那些伤害胃的食物。
很多人患上胃病，食欲会下降，会更想吃水果。但是一些水果虽然看起来营养丰富，也有一定的开胃作用，但是并不是所有的水果都能随便乱吃，仍然藏着不少伤胃的种类。当胃受伤时，我们应该有意识地避开伤胃的水果，否则吃得越多，胃病就会越严重。

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要想胃好，3种水果少吃，戒不掉，胃病或一天天变重
1、榴莲
胃火越旺盛，越有可能导致身体健康和牙龈出血，或口臭。寒冷的季节本身比较干燥，如果饮食不当，胃就容易“着火”。例如，橘子和榴莲是一种很容易制造胃火的食物。如果吃得太多，你会感觉到肠胃灼热得难受。

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2、柠檬
柠檬因为特别的口感，所以受到不少人喜爱，但是像这样的酸性水果对肠胃具有一定的刺激作用。胃本身不好，继续食用柠檬，会刺激胃酸分泌量增多，使得胃黏膜受损，加重胃炎、胃溃疡。

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3、西瓜
胃是喜温怕冷的器官，如果我们经常吃一些冷的水果，会使得肠胃环境过冷，出现胃寒胃痛的情况，影响胃的正常工作。尤其是女性朋友，不要吃太多西瓜这样的凉性水果。

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胃受伤可能会给我们带来以下问题：
1. 频繁的腹泻
2. 可能出现胃酸倒流等情况
3. 不正常的消化功能
4. 你很容易浮肿
5. 无法摆脱它
胃受伤带来的影响有很多，占一个身体都不好受，我们一定要有意识地去保护自己的胃，不要等到胃出现了问题，才想起来养胃

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坚持以下2件事，轻松解决胃部问题
1、注意饮食
合理的饮食对于肠胃的健康尤为重要，平时一定要注意调整自己的饮食行为，多补充营养，如吃些小米粥、五谷粥等，避开那些伤害胃的食物。
2、规律作息
【 水果|要想胃好，3种水果少吃，戒不掉，胃病或一天天变重】肠胃也需要休息的时间，尤其是晚上，不要沉迷于熬夜刷剧，只会令肠胃得不到一个充足的休息，就会打乱肠胃的消化和吸收，得不到充足的自我恢复时间。