----早看早知道！各年龄段对类风湿关节炎的预防//----

预防措施如下

：

1)保持良好的心理状态,乐观和积极向上的生活情趣,及时调整自己的心态,排除不良心理的影响 。

(2)生活要有规律,饮食、起居、运动、休息、娛乐要有科学的安排平时经常参加体育锻炼,提高机体抵抗力,顺应四季进行养生保健,日常生活中应注意保暖,防止受寒、受潮湿,预防呼吸道感染 。 改善饮食结构,增加营养,控制食盐摄取量,每日进食新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等富含维生素、钙质的食物,并防止身体肥胖等,均有助于预防发病或防止病情发展 。

• 小时候常见却不认识的野花草，如今你知道它们都叫啥不？
• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 鼻子长斑是肝胆不好，嘴唇长斑是肾不好，脸上长斑知道是什么吗？
• 为何说产房大门是“照妖镜”？嫁的是什么人，生个孩子就知道
• 女童失踪18天，家属悬赏20万！这个找回率98％的神器，很少有人知道
• 癌症|“致癌物”也有分类型的吗？这里说了几类，看看有你知道的吗？
• 统治生物界的两种ATP，你都知道吗？
• 高血压会引起手指“异常”，你知道吗？医生提醒：早发现早治疗
• “熬夜”的时间定义是什么？爱熬夜身体会有什么改变，早看早知道