最近的这温度真的是越来越让人受不了 ， 要是家里没有空调的话光靠着风扇 ， 肯定是半夜是会被热醒来的 ， 然后就真的非常难安稳的睡觉了 ， 怎么办都睡不着 ， 第二天起来又没有什么精神 ， 一天都感觉闷闷的 ， 不怎么好受 ， 如果我们遇到了这样的情况 ， 真的非常难受了 ， 那应该怎么办？

----夏夜最让人烦恼的半夜醒来 ， 很难入睡 ， 常吃一道美食 ， 安眠一整夜//----

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