2、糖尿病经常憋尿 ， 糖尿病人尿多 ， 有的还尿急 ， 该上厕所就去 ， 憋尿会引起泌尿系统感染 ， 进而影响肾脏功能 。

3、糖尿病熬夜 ， 肾脏最怕熬夜 ， 尤其糖尿病人熬夜 ， 血糖必然上升 ， 高血糖加熬夜加速了肾脏的老化速度 。

4、糖尿病吃盐太多 ， 钠摄取太多 ， 都的由肾脏排泄 ， 尤其是糖尿病体内钠的排泄量 ， 对肾脏的伤害是很大的 ， 不限制极易出现尿蛋白 ， 出现糖尿病肾病 。

5、糖尿病喝酒、抽烟 ， 酒精可引起低血糖 ， 血糖波动越大 ， 对肾脏的伤害越大 ， 糖尿病人要预防动脉硬化就要戒烟 。

6、糖尿病过度运动 ， 糖尿病为了降低血糖过度运动 ， 过度运动会加大肾脏对蛋白的排泄速度 ， 导致急性肾病 。 建议糖尿病运动要适度 ， 微出汗 ， 心跳加速即可 。

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