睡眠剥夺、睡眠障碍困扰着不同年龄阶段的人 ， 当人们辗转反侧 ， 整夜难眠时 ， 总会责备我们的大脑 ， 认为是它的某个功能出了问题 。 但是最近的一项研究发现 ， 控制睡眠的可能不仅仅有大脑 ， 还有肌肉组织 。 下面和51养生网小编一起来了解一下吧 。

以往的研究表明 ， 人的下丘脑有一组被称作视交叉上核（SCN）的神经细胞 ， 作为人体内部的“主时钟”来控制昼夜节律 ， 进而决定睡眠模式 。

----被睡眠障碍困扰 ， 别再怪大脑 ， 骨骼肌也能调节睡眠//----健康频道 http://

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