看手机、盯屏幕,眼睛疲劳,养肝茶饮及药膳,轻松保健视力!( 二 )

平时可在家自制茶饮与药膳 , 通过简易食疗 , 搭配规律作息、良好情绪 , 达到养肝护眼的效果 。