多吃大蒜提高记忆力,让大脑更聪明
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美国科学家近期的一项新研究发现 , 大蒜不仅可以杀菌消炎 , 还能让大脑更聪明 。
美国路易斯维尔大学的研究人员将小鼠分为两组 , 一组年龄为24个月大(相当于人类的56~69岁) , 每日口服大蒜素烯丙基硫醚 。 另一组小鼠年龄为4个月~24个月大 , 不服用烯丙基硫醚 。 结果显示 , 服用该化合物的老年小鼠不仅拥有更健康的肠道菌群 , 且显示出了更好的长期、短期记忆力和空间记忆力 。 研究人员分析发现 , 口服烯丙基硫醚能增强脑部神经源性钠尿因子的基因表达能力 , 而认知功能下降正是由于该能力减退所致 。 另外 , 烯丙基硫醚可在肠道内生成硫化氢气体 , 这种气体有助预防肠道炎症 。
该研究领导者、路易斯维尔大学贝赫拉博士表示 , 随着年龄增长 , 阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病开始显现 , 包括记忆力在内的认知能力逐渐减退 。 饮食中的烯丙基硫化物通过改善肠道微生物群使记忆力得到巩固 。 未来 , 他们将致力于探究如何将大蒜用于老年人群的医疗保健 。
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