初次怀孕身体上的各种变化 ， 往往让新手妈妈不知所措 。 以下提出几项常见的征兆 ， 让准妈妈能判断自己是否怀孕了？

1、月经没来、基础体温持续上升

生理期没如期报到是最明显的怀孕征兆 ， 在月经晚来一星期后就可自行验孕 。 但对于本身经期较不规则的女性来说 ， 这个方法也许就不是那么准确 ， 建议可以观察自己的基础体温 ， 若是在月经来前 ， 体温就不断升高 ， 甚至持续了16～18天以上 ， 怀孕的机率就相当高 。

2、恶心想吐

大约70%的孕妇在怀孕初期会出现恶心呕吐症状 ， 原因与β-HCG（人类绒毛膜激素）浓度有关 ， 通常在怀孕8～13周时达到最高峰 ， 14周后会逐渐下降 ， 但仍约有5%的孕妇会持续孕吐到37周 。

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