----血压高晚上睡不着 ， 水中丢一点 ， 血压乖乖降下来睡得好//----

研究发现 ， 鸡蛋中的蛋白质具有类似降压药的作用 。 高血压患者可以适当吃水煮蛋 ， 但每天不宜超过2个 。 油煎蛋经高温加热 ， 会导致蛋白质变性 ， 而且热量过高 ， 不适合高血压患者食用 。

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