豆腐海带口蘑汤

将新鲜的白豆腐切成方块状 。 海带上面的泥沙洗干净 ， 切成块状 。 口蘑也需要切成薄片状 ， 这样炖煮的时候更容易入味 。

锅里面倒入一些油 ， 白豆腐先用热油炒一下 ， 然后倒入水和海带 ， 将火调整为中火慢慢的煮 ， 水煮沸腾的时候再加入口蘑 ， 蘑菇不要煮太长时间 ， 不然太软了 ， 口感就补好了 。

只需要加入少许的盐、香油就行了 。 因为这些食材本身就自带鲜味 ， 如果家里有香葱 ， 切一些葱花撒在上面就可以了 。 做法虽然简单 ， 但是好喝又营养 ， 让你稳定血压睡的好 。

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