在我们生活中 ， 大部分的男性朋友他们的皮肤都比较黑 ， 有一部分是因为天生的 ， 有一部分是因为日照所晒的 。 所以 ， 在炎热的夏季紫外线特别强的时候 ， 就可以适量的吃一些巧克力 ， 它能够很好的保护好我们的皮肤 。 对于一些想要健身的人来说 ， 平时可以适量的吃一些黑巧克力 ， 对身体是非常有好处的 。 但是 ， 我们一定要注意了 ， 不管什么样的东西都是过犹不及的 ， 巧克力也千万不能吃太多 ， 否则它就会给我们的身体造成一定的负担 ， 甚至是变得肥胖 。

总而言之 ， 在日常生活中不止是女性 ， 男士平时也可以适量的吃一些巧克力 ， 不但能够补充我们人体所需要的一些能量 ， 最重要的是对我们的皮肤也是有一定帮助的 。

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