----有痔疮怎么办？不手术 ， 不住院 ， 花钱少 ， 教你对抗痔疮的小妙招//----

保持良好习惯 ， 远离痔疮 。

1、从饮食上面要注意忌吃一些辛辣刺激性的食物 ， 如辣椒 ， 芥末等 。 要多吃一些水果蔬菜 ， 如香蕉 ， 萝卜 ， 白菜等 。 这样可以防止便秘和大便干燥加重痔疮 。

2、注意卫生 ， 每天都要用温水清洗一次肛门 ， 这样才能保持肛门处的清洁卫生 ， 才能防止滋生病菌造成伤口感染 。

3、注意内衣的变化 ， 经常清洗 ， 保持每天清洗内衣 。 每一天都是一个换内衣可以防止细菌感染 。

4、避免不要长时间的坐在椅子上面 ， 或者长时间的蹲着 。 还有长时间的站立也是不可以的 ， 我们要做到坐立适中 ， 加强体育锻炼 。

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