功效解析：此类中药多具有清热、平肝、利湿、安神、活血、补肾等作用 。

饮用方法：取上述单品或不超过3味中药 ， 每味中药3克~10克 ， 沸水冲泡 ， 自然放凉至适宜温度饮用 ， 在喝去三分之一水时 ， 即添加沸水 ， 可加水3次~5次 ， 至味淡为止 。

注意事项：虽然该类代茶饮有一定的降压作用 ， 但不能代替药物治疗 ， 可根据血压情况减少降压药物用量 。 因代茶饮仍有一定的中药味道 ， 可根据个人口感调整用量 ， 亦可将上述中药交替饮用 。

----常见病证的代茶饮//----

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