----这菜是春天里的“补脑王” ， 更是“补钙菜” ， 4月再不吃就晚了//----

配料：海鲜菇 1把、烧烤料 1大勺、精盐 1小勺、生抽 1勺、蚝油 1勺

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 春天，一家人围坐一起吃此菜，暖身养胃补血，出门都热腾腾
• 春天吃点“苦头”，过年幸福又滋润，补钙补脑有益全身健康
• 人到中年，春天常吃三物延缓衰老、便秘没有了，身体更健康
• 春天公认的养生水果，每天吃一点，防色斑排毒素，皮肤更加娇嫩
• 想长寿先会吃，春天常吃以下食物，刮油清脂，排毒抗衰，远离疾病
• 女人春天常吃三种食物，美白皮肤、排出毒素，60岁也不显老
• 春天在家一段时间，煮一锅美味可口的菜给孩子吃，朋友圈都点赞
• 春天孩子多吃的暖身菜，长高长智力，学习轻松，冬天再冷都不怕！
• 女人想要子宫“洁净”，春天多吃“它”，排出污血，滋养女性子宫