白癜风患者熬夜时有哪些护理呢?( 二 ) 随着我们的成长

一、在你熬夜之前，吃一片维生素B营养片。熬夜时，体内的营养物质很容易被消耗掉，因此有必要补充营养物质。患者可以服用维生素B药丸来补充营养，缓解身体疲劳，增强抵抗压力的能力。

二、提神饮料，最好的选择是绿茶。熬夜时，可以适当饮用绿茶。绿茶可以帮助患者恢复精神和神清气爽。此外，绿茶中含有的茶多酚可以帮助患者消除多余的自由基。还有胃部不好的患者，建议喝枸杞茶，在一定程度上缓解压力，还要明目。

三、晚睡前一定要卸妆。患者需要在熬夜前洗脸，因为晚上11点以后是皮肤呼吸和新陈代谢的好时机，比如化妆熬夜，容易影响皮肤呼吸，也会影响皮肤状况，可能加重病情，也容易引起痤疮、斑点等。